Darmowa dostawa od 200zł

Jak odpowiednio wybrać rozmiar rączki w rakiecie tenisowej?

 

Rozmiar rączki określa obwód uchwytu rakiety tenisowej, który zawodnicy trzymają podczas gry.

Poprawnie dobrany gwarantuje pewniejszy chwyt, zdecydowanie wyższy komfort w grze, ale także wzrost
prawdopodobieństwa wystąpienia płynnego uderzenia. 


Oznaczenia rozmiaru rączki 

Odpowiedni wybór rozmiaru rączki jest często lekceważony przez zawodników, w szczególności przez graczy początkujących. W świecie tenisa istnieją dwa oznaczenia rozmiaru - europejski oraz amerykański. 

oznaczenie europejskie oznaczenie amerykańskie 
0 4
1 4 1/8
2 4 1/4
3 4 3/8
4 4 1/2
5 4 5/8

Najczęściej informacja na temat rozmiaru rączki danego modelu rakiety znajduje się na folii ochronnej (w przypadku nowego sprzętu), ale także na kapslu rakiety. Grubość rączki powinna być idealnie dopasowana do dłoni zawodnika, tylko wtedy użytkownik będzie miała pewność, że rakieta stabilnie leży w dłoni, natomiast nadgarstek nie jest obciążony. 

Technika doboru rozmiaru rączki 

Istnieje kilka technik, które pomagają ocenić odpowiedni rozmiar rączki dla gracza. Najprostszy, a jednocześnie najbardziej skuteczny prezentujemy na grafice poniżej. 

Aby odpowiednio zastosować powyższą technikę należy:

1. Chwycić rakietę, tak jak na rysunku numer 1. 

2. Jeżeli palec wskazujący idealnie mieści się między kłębkiem kciuka a czubkami pozostałych palców, oznacza to, że wybrany rozmiar rączki jest dla użytkownika odpowiedni (rysunek numer 2). 

3. Jeżeli występują zbyt szerokie przestrzenie między kłębkiem kciuka a czubkami pozostałych palców, oznacza to, że rozmiar rączki jest zbyt duży, należy wybrać mniejszy. 

4. Jeżeli palec wskazujący nie jest w stanie zmieścić się w powyższej pozycji, oznacza to, że należy wybrać rączkę o wyższym oznaczeniu.

Rozmiary rączki można teoretycznie przypisać do danego typu zawodnika:

G0 oraz G1 - najcieńsze rączki w rakietach, najczęściej wybierane dla juniorów oraz kobiet z małymi dłońmi. 

G2 - na ten rozmiar najczęściej decydują się tenisistki z większymi dłońmi oraz mężczyźni posiadający mniejsze dłonie.

G3 - najczęściej wybierany rozmiar rączki przez tenisistów z średnią wielkością dłoni 

G4 oraz G5 - dedykowany rozmiar dla tenisistów o dużym rozmiarze dłoni 

W Sklepie Tenisa zawsze służymy pomocą oraz radą ekspercką przy wyborze odpowiedniego rozmiaru rączki. Posiadamy modele rakiet z różnymi wielkościami rączki, tak aby każdy gracz mógł wybrać idealną dla siebie. Ponadto zawsze przed zakupem polecamy chwycić różne rozmiary rączki, aby być jeszcze pewniejszym do zakupu wybranego. 

Jeśli już wiesz jak odpowiednio wybrać rozmiar rączki, ruszaj po zakup nowej rakiety! 

Trenerzy polecają

Rakieta tenisowa Babolat Evoke 102 2021 - naciągnięta + pokrowiec

Rakieta tenisowa Babolat Evoke 102 2021 - naciągnięta + pokrowiec

Idealna rakieta tenisowa na start. Klejony grafit daje większy komfort i ochronę.
Rakieta tenisowa Babolat Boost Drive 2021 - naciągnięta + pokrowiec

Rakieta tenisowa Babolat Boost Drive 2021 - naciągnięta + pokrowiec

Grafitowa rakieta tenisowa dla średnio-zaawansowanych i początkujących graczy
Rakieta tenisowa Head Extreme MP 2022 (300g) - testowa

Rakieta tenisowa Head Extreme MP 2022 (300g) - testowa

Najwyższy poziom rotacji w połączeniu z mocą. Wypróbuj rakietę w naszym centrum testowym. 

Polecane artykuły

Jak wybrać odpowiedni naciąg tenisowy?

Jak wybrać odpowiedni naciąg tenisowy?

22-08-2022
Naciąg tenisowy jest najważniejszym elementem każdej rakiety. Odpowiednio wybrany może zmaksymalizować Twoje umiejętności, bądź zakryć występujące braki. Podpowiemy Ci, jak odpowiednio dobrać naciąg, aby jak najmocniej pasował do Twojego stylu gry, a jednocześnie by czerpać jak... Więcej
Wybór odpowiedniej rakiety tenisowej

Wybór odpowiedniej rakiety tenisowej

16-12-2021
Niezależnie od swojego poziomu, każdy gracz stoi przed wyzwaniem doboru odpowiedniej rakiety tenisowej. Aby proces ten stał się łatwiejszy, przedstawiamy Ci charakterystykę rakiet sprecyzowaną pod trzy grupy poziomów, dzięki której dowiesz się o kluczowych parametrach, na które... Więcej
Przetestuj rakietę przed zakupem

Przetestuj rakietę przed zakupem

15-03-2022
Centrum testowe powstało w celu lepszego doboru rakiety, poprzez przetestowanie jej przed ostatecznym zakupem. Nasze rakiety tenisowe to topowe modele rakiet zawodniczych. Dzięki możliwości wypożyczenia rakiety, masz możliwość wypróbować ją samodzielnie lub w czasie indywidulanych... Więcej