Jak wybrać odpowiedni naciąg tenisowy?

Naciąg tenisowy jest najważniejszym elementem każdej rakiety. Odpowiednio wybrany może zmaksymalizować Twoje umiejętności, bądź zakryć występujące braki. Podpowiemy Ci, jak odpowiednio dobrać naciąg, aby jak najmocniej pasował do Twojego stylu gry, a jednocześnie by czerpać jak największą przyjemność z każdego odbicia. 

Rodzaj naciągu wraz z jego siłą, z którą jest naciągnięty w dużej mierze odpowiada za sposób z jakim rakieta tenisowa sprawdza się w samej grze. Jest to kwestia bardzo często zaniedbywana przez graczy. Wyobraźmy sobie sytuacje, w której do naszego Mercedesa montujemy silnik z Fiata126P - byłoby to całkiem komiczne i bezsensowne. Podobnie jest w momencie, kiedy tenisiści patrzą głównie na rodzaj rakiety z którą grają, natomiast kwestię naciągu odkładają na drugi plan. 

W dzisiejszych czasach bardzo często nowe rakiety tenisowe sprzedawane są bez naciągu. Dzieje się tak, głównie ze względu na indywidualne preferencje tenisistów względem siły oraz rodzaju naciągu. Ponadto, nawet do rakiet posiadających naciąg fabryczny istnieje zalecenie, aby wymienić go na dobrany według własnych preferencji, ponieważ siła naciągu fabrycznego może powodować nieodpowiednią grę gracza, mimo, iż rakieta została dobrana odpowiednio. 

Należy pamiętać, aby naciąg w naszej rakiecie regularnie wymieniać. Na kortach często można spotkać się z wycofaną postawą zawodników, którzy wzbraniają się przed wymianą strun do momentu aż same nie pękną. Jest to całkowicie złe podejście. Dlaczego? Naciąg z czasem traci swoje właściwości, wpływ ma na to mają również zmiany temperaturowe. Efektem utracenia parametrów naciągu jest słabsza gra - nieczyste uderzenia, brak kontroli nad piłką. Optymalnie naciąg należy wymienić minimum raz na cztery miesiące. 

Siła naciągu 

Siła naciągu odpowiada w głównej mierze za kontrolę, siłę uderzenia oraz wytrzymałość naciągu. Podawana jest w kilogramach, a klasyczny przedział dla rakiet tenisowych to wartości między 20-30 kg. 

Jeżeli wartości są wyższe, bliższe 30kg, to: 

• zwiększamy kontrolę nad piłką 
• rzadziej naciąg ulega pęknięciu (duża wytrzymałość) 
• rzadziej nastąpi przesuwanie się strun podczas uderzeń 
• zmniejszamy siłę uderzeń 
• zmniejszamy komfort podczas gry 

Jeżeli wartości są niższe, bliższe 20kg, to: 

• zwiększamy siłę wykonywanych uderzeń 
• zwiększamy komfort podczas gry 
• częściej będzie miało przesuwanie się strun podczas wykonywania uderzeń 
• zmniejszamy kontrolę nad piłką 
• częściej naciąg może ulec pęknięciu (mniejsza wytrzymałość) 

Jak w praktyce wykorzystać wiedze o sile naciągu? 

Bardzo ważną praktyką jest zapisywanie każdej wymiany naciągu - jego siły oraz rodzaju. Jako SklepTenisa wykonujemy to za Ciebie, wszystkie rakiety wychodzące z naszego serwisu mają zapisane te informacje. W jakim celu to robimy? Dzięki temu, jeżeli poczujesz, że w Twoich uderzeniach brakuje siły, bądź komfortu to przy następnej wymianie będziesz wiedział, że z 25 kilogramów, warto spróbować obniżenia o 2 kilogramy. Należy pamiętać, aby nie wymieniać jednocześnie naprężenia oraz rodzaju strun. Naciągi posiadają różne właściwości, dlatego nie będziemy w stanie porównać zmian. 

Zdarza się, że profesjonalni zawodnicy naprężają struny z różnymi siłami np. 26/25 (pierwsza wartość dotyczy strun pionowych, druga - poziomych). Dzięki takiemu rozkładowi, zwiększają rotację ze względu na większy ruch strun pionowych, jednak przez zwiększone tarcie następuje zmniejszenie wytrzymałości naciągu. 

Grubość naciągu 

Drugim ważnym parametrem naciągu wpływającym na rakietę jest jego grubość, która określana jest w milimetrach. Najczęściej wykorzystywane struny są o średnicy między 1,20mm do 1,40mm, a sprzedawane są w różnicach co 0,05 mm, czyli np. 1,25mm; 1,30 mm itd. 

Im naciąg grubszy, tym: 

• zdecydowanie więcej wytrzymałości (rzadsza wymiana) 
• więcej kontroli 

Im naciąg cieńszy, tym: 

• większa siła uderzeń 
• większy komfort uderzeń (pochłaniają więcej drgań) 

Gracze, którzy preferują rotacyjny styl gry częściej powinni wybierać naciągi cieńsze, ponieważ pozwalają one na łatwiejsze nadanie piłki rotacji. 

Rodzaje naciągów 

Wyróżniamy cztery rodzaje naciągów, które różnią się od siebie swoimi właściwościami oraz parametrami. Aby lepiej dopasować konkrety typ struny do swojej gry, należy poznać jego najlepsze przeznaczenie. 

Naciąg naturalny 

Jest to najdroższy typ naciągu, który używany jest głównie przez czołowych zawodników, bądź również przez zamożnych amatorów, którzy preferują sprzęt o najwyższej jakości. 

Główne zalety naciągu naturalnego to przede wszystkim znakomita elastyczność oraz przetrzymanie odpowiedniego naprężenia w czasie. Jest to efekt zawarcia w naciągu kolagenu. W skutek tego, naciąg spowoduje:

• maksymalizację siły uderzenia
• maksymalizację komfortu uderzenia 
• ochroni rękę przed nieprzyjemnymi wibracjami (ochrona przed kontuzją) 

Naciąg naturalny posiada również swoje minusy - należy zaznaczyć jego krótką żywotność (częste pęknięcia), a jednocześnie wysoką cenę. 

Naciąg poliestrowy i co-poliestrowy (monofilament)

To najczęściej wybierany naciąg przez zawodowców. Producenci wykonali ogromną pracę, aby naciągi stały się odpowiednio jakościowe dla każdego gracza. Odpowiednio zmodyfikowali klasyczne poliestrowe, czego skutkiem są powstałe co-poliestrowe - to połączenie poliestru z innym surowcem, który powoduje zmiany właściwości naciągu.

Dzięki wybraniu naciągu co-poliestrowego, zyskasz: 

• zdecydowanie dużą wytrzymałość 
• odpowiednią kontrolę podczas uderzenia 
• zwiększenie wytwarzania rotacji 

Dla kogo naciąg co-poliestrowy? 

• dla graczy zrywających często struny 
• dla graczy, których ramy są sztywne i potrzebują dużej kontroli przy odbiciu piłki 
• dla graczy chcących zdominować swojego przeciwnika niesamowitym topspinem 

Zdecydowanie odradzamy naciąg dzieciom, osobom mającym problem z tzw. łokciem tenisisty oraz graczom na początkowym poziomie, którzy preferują komfortowy styl gry. 

Naciąg wielowłóknisty (multifilament) 

Kolejnym, bardzo popularnym rodzajem naciągów są wielowłókniste, czyli tzw. multifilamenty. Ich właściwości są bardzo zbliżone do naciągów naturalnych, jednak mimo to, zawsze będą tymi "gorszymi". 

Naciągi wielowłókniste to przede wszystkim: 

• odpowiednia siła uderzeń 
• wysoki poziom komfortu podczas gry
• zmniejszenie ryzyka odniesienia kontuzji ramienia

Jak każdy naciąg, tak samo multifilament posiada swoje wady. W ich obrębie należy wyróżnić głównie mniejszą wytrzymałość oraz niższy poziom kontroli. 

Tego typu naciąg będzie odpowiedni dla młodych adeptów tenisa, graczy początkujących i średnio-zaawansowanych, jak również dla zawodników, którzy posiadają problemy zdrowotne z łokciem. 

Naciąg hybrydowy  

Coraz większą popularność w świecie tenisa zyskują naciągi hybrydowe. Głównie za sprawą czołowych zawodników takich jak np. Roger Federer czy Novak Djokovic , którzy zdecydowali się przejść na omawiany system naciągania strun. 

Naciąg hybrydowy jest połączeniem właściwości dwóch różnych rodzajów strun, np.: 

• wytrzymałość oraz pełna kontrola od naciągów poliestrowych 
• odpowiednia dynamika oraz komfort od naciągów naturalnych 

Naciągi hybrydowe będą odpowiednie przede wszystkim dla:

• zawodników, którzy chcą rzadziej wymieniać struny 
• graczy, którzy pragną aby w ich grze pojawiła się jeszcze większa dynamika